Женщины на шпильках

| Автор: sovettebe

Каблуки впервые появились на сапогах, предназначенных для верховой езды. Впоследствии каблук менял свою форму, высоту, материал, из которого его делали. И вот в 1950 году итальянский модельер Сальваторе Феррагамо придумал каблук-шпильку, где в качестве опоры он использовал длинный стальной стержень.

Вредны или нет высокие каблуки?

Пару туфель на шпильках можно обнаружить в гардеробе любой представительницы прекрасной половины человечества. Не обращая внимание на создаваемое шпильками неудобство и боль, женщины не собираются отказываться от этого вида обуви. В чём причина? Соблазнительный и сексуальный образ, создаваемый туфельками на шпильках. Они визуально удлиняют ноги, делают женскую фигуру стройнее, а саму ножку миниатюрнее. Женщина, балансирующая на шпильках, пытается сохранить равновесие, её мышцы напрягаются, создавая впечатление большей подтянутости ног и упругости ягодиц. Плечи откидываются назад, шея выпрямляется, шаг становится короче, плюс классическое покачивание бёдрами и результат достигается со сто процентной гарантией.

Важна и психология. Надевая туфли на высоких каблуках, женщина приобретает дополнительную уверенность, осознавая собственную привлекательность. Модницы любят туфли на высоком каблуке за их красоту и элегантность. В то же время три четверти мужчин восхищаются женскими ножками на высоких каблуках.

Но за все эти очевидные преимущества приходится платить своим здоровьем. При продолжительном хождении на высоких каблуках центр тяжести тела смещается вперёд, что приводит к серьёзным проблемам опорно-двигательного аппарата. Развивается деформация стопы, приводящая к поперечному плоскостопию. Из-за перенапряжения икроножных мышц, возможно появление судорог, появление отёчности, тромбофлебита. Чрезмерные нагрузки на коленные суставы приводят к развитию артрита. Смещение тазовых позвонков может вызвать остеохондроз, искривление позвоночника, повлиять на работу внутренних органов.

Наиболее простое, чем грозят высокие каблуки – получение травм. У женщины, которая ходит на шпильках, снижается устойчивость. При попадании в трещину на асфальте или на эскалаторе риск увеличивается многократно. Шпильки не способствуют и безаварийному вождению автомобиля. Расположение педалей в автомобиле и высокие каблуки плохо сочетаются между собой, поэтому действия на дороге, обладательницы высоких каблучков, часто становятся неадекватными.

Кроме того, некоторые медики выдвигают теорию, согласно которой у женщин, постоянно ходящих на высоких каблуках, развивается фригидность. Снижение интереса к сексуальной жизни вызывается ослаблением кровообращения в области малого таза.

Но, несмотря на все вышеперечисленные опасности, современную женщину невозможно заставить отказаться от высоких каблучков.

Так можно ли найти компромисс между красотой и здоровьем? Убедить современную женщину, что шпильки вредны для её здоровья, практически нереально. Поэтому предлагаем советы для защиты ваших ног от болезней и сохранения их красоты. Основным является ограничение времени, проводимого на шпильках, максимум до четырёх часов в день. Неплохо бы иметь при себе пару удобной обуви. Если ноги начнут испытывать напряжение — переобуйтесь, поберегите ножки, всё-таки они свои, родные и ещё не раз сослужат вам добрую службу.

Вечером, после возвращения домой, помассируйте их. Хотя бы минут пятнадцать. Узнайте здесь как сделать массаж ног, который помогает снять усталость. Можно сделать травяные и контрастные ванны для ног. Эти процедуры снимут усталость ног, улучшат кровообращение. Также неплохо выделить определённое время для тренировки мышц ног. Можно делать несложные упражнения для укрепления свода стопы, например, перекладывать пальцами ног небольшие предметы. Очень полезно походить дома босиком. Ходьба босиком активизирует различные рецепторы, расположенные на ступне и способствует правильной работе мышц.

Собираясь приобрести себе новую пару обуви, делайте это после обеда, когда ноги более отёчны. Так вы не приобретёте обувь, которая будет вам мала. При покупке новой пары меряйте обувь и сидя и стоя. Неплохо немного пройтись в новой обуви и почувствовать комфортно ли ногам. Никогда не покупайте обувь в расчете, что она разносится, или в которую для удобства нужно подкладывать стельки.

Особо внимательными при выборе высоты каблука должны быть беременные женщины. Во время беременности не рекомендуется носить каблук более четырёх сантиметров. Это правило убережёт не только лично вас, но и избавит от возможных проблем ваше будущее потомство. Подумайте и об этом.

Но какую бы обувь вы не носили, узкую или широкую, на высоком каблуке или низком, помните, что здоровье и красота ваших ножек зависит от ухода за ступнями ног. Любите свои ножки. Будьте красивыми и здоровыми.

Итальянский модельер Сальваторе Феррагамо, который придумал в 1950 году каблук-шпильку, с всемирно известной актрисой Софи Лорен.