Свежие комментарии

Травяные и контрастные ванночки для ног.

контрастные ванны для уставших ногДля снятия усталости и напряжения, улучшения кровообращения, очищения и смягчения кожи  ног, отлично помогают ванночки для ног с отваром крапивы, подорожника, мяты и мать-и-мачехи. Также можно использовать для ножных ванн пищевую соду и ароматическую пену для ванны. Желательно принимать ванну для ног в течение 15-20 минут, при температуре воды около 38 градусов. Для того, чтобы поддерживать эту температуру, необходимо периодически подливать горячую воду.

Прекрасно улучшают кровообращение и восстанавливают контрастные ванны для ног. Для контрастных ванн для ног, необходимо подготовить две емкости – первая с горячей водой (40 градусов), вторая с холодной водой (15 градусов). Сначала опускаем ноги на 3-5 минут в емкость с горячей водой, затем на несколько секунд в холодную воду. И так чередуем несколько раз. По окончании контрастных ванн для ног ополаскиваем их теплой водой и насухо вытираем мягким полотенцем.

Теперь, когда кожа ног размягчилась, можно заниматься наведением красоты наших ног. Обработайте пемзой или шлифовальной пилочкой огрубевшие участки кожи. Также для этого можно использовать пилинг для ног или тела.

После водных процедур кожу ног необходимо смазать специальным кремом, в состав которого входят витамины и различные антисептические добавки. Сейчас достаточно много препаратов предназначенных для ухода за ступнями ног. После любых водных процедур обязательно надо смазывать кожу ног увлажняющим кремом, бальзамом для тела или увлажняющим молочком, причем  по всей длине.

Особенно большая польза для здоровья от водных процедур для ног, когда они проводятся перед сном. Ванны для ног помогают снимать нервное напряжение, улучшают сон и укрепляют нервную систему.

Узнайте как сделать массаж ног, который помогает снять усталость и успокоить.

 

Красоты и здоровья Вашим ногам!

А такжеЗДЕСЬможно найти много интересного  о красоте, здоровье, беременности и родах, детях, карьере, фитнесе и диетах, кулинарии

5 комментариев на “Травяные и контрастные ванночки для ног.”

Оставить комментарий

Подписка на новости

Получайте все новые статьи на свою почту:

Мы писали…
Яндекс.Метрика