Архив рубрики «Уход за ногами»

Трещины на пятках

избавиться от трещин на пятках, трещины на пятках народные средства, средство от трещин на пятках

С трещинами на пятках встречается почти каждая женщина старше двадцати лет.

Явление это довольно болезненное,  доставляющее массу неудобств и неприятных ощущений.

Справиться с этим поможет регулярный педикюр, но только отчасти.

Если трещины появились давно и достаточно глубоки, косметические процедуры вряд ли помогут и пятки придётся только лечить.

Прочитать остальную часть записи »

Красивые колени

как сделать колени красивыми

О том, что лицо нуждается в тщательном уходе, помнит и знает каждая женщина.

Об уходе за руками, шеей и телом мы тоже не забываем, а вот ноги зачастую остаются без внимания, особенно колени.

А именно колени часто выдают наш возраст. Прочитать остальную часть записи »

Гимнастика и точечный массаж для ног

гимнастика для мышц ног

Перед тем как сделать массаж ног необходимо заняться гимнастикой для мышц ног.

Упражнения для ног просты и хорошо всем знакомы еще с уроков физкультуры в школе: приподняться и опуститься на носках 15-20 раз, походить на пятках и на носках, на наружной и внутренней стороне стопы.

Сидя на стуле, сгибайте и разгибайте пальцы ног, захватывайте ими предметы, например карандаши, орехи, вращайте стопы по часовой стрелке, и против.

Прочитать остальную часть записи »

Массаж ступней, пальцев ног и голеностопных суставов

как сделать массаж ногПеред выполнением декоративного педикюра было бы неплохо сделать массаж ног.
Такой массаж очень полезен, как для ног, так и для всего организма в целом. Прочитать остальную часть записи »

Травяные и контрастные ванночки для ног.

контрастные ванны для уставших ногДля снятия усталости и напряжения, улучшения кровообращения, очищения и смягчения кожи  ног, отлично помогают ванночки для ног с отваром крапивы, подорожника, мяты и мать-и-мачехи. Прочитать остальную часть записи »

Уход за усталыми ногами

уход за ступнями ног

Ежедневный и правильный уход за ступнями ног просто необходим. Мы большую часть дня проводим на ногах и к вечеру усталость и тяжесть в ногах дает о себе знать. Прочитать остальную часть записи »

Проблема вросших волосков

проблема вросших волос волнует многих женщинПосле удаления нежелательных волос на теле, часто появляются вросшие волосы. Прочитать остальную часть записи »

Подписка на новости

Получайте все новые статьи на свою почту:

Мы писали…
Яндекс.Метрика