Для чего нужна ровная спина?
Зачем нужна ровная осанка?
Многие скажут, понятно зачем — для красоты! Это, конечно, правильно. Но прямая спина влияет и на другие сферы жизни человека.
Итак, ровная осанка дает нам:
1. Уверенность.
Недаром все психологические тренинги начинаются с предложения расправить плечи, ведь так чувствуешь себя гораздо лучше.
2. Легкое дыхание.
В сгорбленном состоянии сделать глубокий вдох крайне трудно.
3. Хорошее пищеварение.
Правильная осанка увеличивает вместимость легких, помогая обращению кислорода и пищи в организме.
4. Стройность и привлекательность.
Человек с ровной спиной на 2-2,5 килограмма легче, на нем лучше сидит одежда.
5. Приятный голос.
Правильное положение позвоночника открывает диафрагму. В результате голос звучит лучше.
6. Здоровье мышц и суставов.
Ровная спина помогает держать скелет и суставы в правильном положении, чтобы наши мышцы работали правильно, уменьшая вероятность возникновения артрита.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
До скрых встреч на страницах портала SOVETTEBE.RU
РОВНАЯ ОСАНКА! ЭТО УЖЕ ЧЕЛОВЕК ДРУГОЙ…..