Свежие комментарии

Для чего нужна ровная спина?

ровная осанка

Зачем нужна ровная осанка?
Многие скажут, понятно зачем — для красоты! Это, конечно, правильно. Но прямая спина влияет и на другие сферы жизни человека.
Итак, ровная осанка дает нам:
1. Уверенность.
Недаром все психологические тренинги начинаются с предложения расправить плечи, ведь так чувствуешь себя гораздо лучше.

2. Легкое дыхание.
В сгорбленном состоянии сделать глубокий вдох крайне трудно.

3. Хорошее пищеварение.
Правильная осанка увеличивает вместимость легких, помогая обращению кислорода и пищи в организме.

4. Стройность и привлекательность.
Человек с ровной спиной на 2-2,5 килограмма легче, на нем лучше сидит одежда.

5. Приятный голос.
Правильное положение позвоночника открывает диафрагму. В результате голос звучит лучше.

6. Здоровье мышц и суставов.
Ровная спина помогает держать скелет и суставы в правильном положении, чтобы наши мышцы работали правильно, уменьшая вероятность возникновения артрита.

 

 

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

 

До скрых встреч на страницах портала SOVETTEBE.RU

Один комментарий на “Для чего нужна ровная спина?”

Оставить комментарий

Подписка на новости

Получайте все новые статьи на свою почту:

Мы писали…
Яндекс.Метрика