Записи с меткой «диеты»

14 элементарных ошибок, из-за которых мы поправляемся

Советы по правильному питанию

По мнению американского учёного Брайана Вансинка, достаточно в свою жизнь внести всего несколько элементарных изменений, и вы будете есть более здоровую пищу.

Технологии пищевого производства постоянно развиваются и мы давно перестали есть только тогда, когда голодны.

Продукты питания стали более доступными и разнообразными, различные добавки и усилители вкуса сделали их вкусными, а благодаря рекламе – более приятными для глаз и привлекательными для покупателей.

Прочитать остальную часть записи »

Советы для худеющих

советы диетологов для похудения

 

Для тех, кто хочет иметь стройную фигуру существует огромное количество чудо-диет.

 

И каждая из них гласит одно и тоже: меньше жирного, меньше сладкого, меньше вообще всего… Прочитать остальную часть записи »

5 простых правил здорового питания

Хочу предложить Вам не очередную жёсткую диету, а 5 простых правил здорового питания, которые нарушаются нами каждый день.

Как Вы думаете, с чего начинаются изменения в нашей жизни? Правильно! Конечно, с небольших ежедневных действий! Это правило может быть применимо к любой сфере нашей жизни и, конечно же, к диете. Хочу предложить Вам не очередную жёсткую диету, а 5 простых правил здорового питания, которые нарушаются нами каждый день. Прочитать остальную часть записи »

После праздников…

веду активный образ жизни,похудеть без диет и таблеток,польза разгрузочных дней

 

 

После окончания новогодних и рождественских праздников, многие, вставая на весы, с ужасом видят, что стрелка весов показывает увеличение веса.

 

Прочитать остальную часть записи »

Овощная диета

эффективная овощная диетаОсень – это наилучшее время для того, чтобы попробовать насколько эффективна щадящая овощная диета. Прочитать остальную часть записи »

Диета для зубов

красивые здоровые зубыКак Вы знаете, существует великое множество диет.

И японская, и кремлевская, и по группе крови…

Но существует ещё одна очень важная диета – диета для зубов. Оказывается и зубам не обойтись без диеты.

Она необходима, прежде всего, для того чтобы не мучил пародонтоз, не разрушалась эмаль, не появлялся зубной камень.

Прочитать остальную часть записи »

Диета для плоского животика

как брать живот с помощью диеты

Иметь плоский живот это не только сексуально и красиво. Чем большее количество жира вы имеете на животе, тем больше риск возникновения различных заболеваний. Прочитать остальную часть записи »

Продукты для похудения

продукты питания для похудения

У женщин, которые постоянно стремятся похудеть, настроение портится довольно часто. К тому же после сорока лет организм сжигает гораздо меньше калорий. Прочитать остальную часть записи »

Как снизить аппетит с помощью продуктов питания

продукты, котоыре помогают снизить аппетитНаверняка Вы знакомы с такими счастливчиками, которые позволяют себе есть все что угодно и при этом не набирают вес. Прочитать остальную часть записи »

Мюсли — это вкусно

как приготовить мюслиМюсли — великолепный образец диетического питания. Они обладают превосходным вкусом и в сочетании с молоком, соком или йогуртом и сами по себе. Прочитать остальную часть записи »

Подписка на новости

Получайте все новые статьи на свою почту:

Мы писали…
Яндекс.Метрика