Записи с меткой «здоровое питание»

Диета для проблемной кожи

проблемы с кожей лица

Всем нам известны проблемы с кожей лица, связанные с раздражением кожи, шелушением, повышенной жирностью, морщинами и другими проблемами.

Постараемся подобрать рацион, который поможет нам превосходно выглядеть, преодолев все эти проблемы!  Прочитать остальную часть записи »

Как обмануть возраст

как выглядеть моложе своих лет	Вы сможете выглядеть моложе своих лет, если будете включать в свой рацион следующие продукты: Прочитать остальную часть записи »

Какой хлеб наиболее полезный?

какой хлеб полезен	С отрубями и злаками, с семечками и орехами, с изюмом и маком, бездрожжевой, витаминизированный, ржаной, льняной, «живой», «био» …

 

О чем это? Конечно же, о хлебе.

 

Прочитать остальную часть записи »

Полезный чай. Рецепты чая с травами и ягодами.

В этой статье мы хотим рассказать Вам, как заваривать чай с травами и ягодами, который необычайно ароматен и полезен. Ароматизация чая распространена в различных странах и во все времена. Но, как известно, полезнее всего для человека те травы и ягоды, которые растут там, где он обитает. Прочитать остальную часть записи »

ЧЕМ ОПАСНЫ ПОЛЕЗНЫЕ СУХОФРУКТЫ

сухофрукты польза и вред 	То, что сухофрукты являются полезным продуктом, Вам скажет любой диетолог.

Сухофрукты содержат много клетчатки, стимулирующей процесс пищеварения и обмен веществ. Да и витаминов и минералов в них содержится больше, чем в свежих фруктах. Прочитать остальную часть записи »

Правильное питание при проблемной коже

Причиной проблем с кожей обычно бывает неправильное питание, хотя многим из нас  совсем не нравится слышать об этом, и мы в очередной раз покупаем маскирующую косметику – нам кажется это удобнее и проще.    Специалисты утверждают, что кожа – это зеркало здоровья, индикатор процессов жизнедеятельности, самый большой и сложный орган нашего тела и всё это правильно. Прочитать остальную часть записи »

Суп-пюре из тыквы

суп пюре  из тыквы рецепт рецептВ предыдущей статье мы рассказали Вам, чем полезна тыква и о её благотворном влиянии на наше здоровье.  Существует множество полезных и очень вкусных блюд, приготовленных из тыквы. Чтобы защититься от осенней хандры, попробуйте приготовить суп-пюре из тыквы. Трудно найти для обеда более вкусное и легкое блюдо! Предлагаем Вам рецепты разнообразных и очень полезных супов из тыквы.  Прочитать остальную часть записи »

Тыква — оранжевое чудо

польза тыквы

 

В компании с тыквой – Вам гарантированы лёгкость, тонус и энергия!

 

Тыкву чаще всего называют овощем, иногда фруктом, но с научной точки зрения золотистые круглые крупные плоды называются ягодами. И если хотите полакомиться «ягодами», осенью запасайтесь тыквой! Прочитать остальную часть записи »

Утренний напиток для детей

Какой утренний напиток для детей выбрать?Какой утренний напиток выбрать для детей?

Родители традиционно на завтрак дают детям кофе или чай, полагая, что ребёнок, таким образом, получит заряд бодрости. Но это неверный выбор!

Большинство из нас подчиняются давно устоявшимся традициям, ошибочно считая их единственно правильными.

Прочитать остальную часть записи »

14 элементарных ошибок, из-за которых мы поправляемся

Советы по правильному питанию

По мнению американского учёного Брайана Вансинка, достаточно в свою жизнь внести всего несколько элементарных изменений, и вы будете есть более здоровую пищу.

Технологии пищевого производства постоянно развиваются и мы давно перестали есть только тогда, когда голодны.

Продукты питания стали более доступными и разнообразными, различные добавки и усилители вкуса сделали их вкусными, а благодаря рекламе – более приятными для глаз и привлекательными для покупателей.

Прочитать остальную часть записи »

Подписка на новости

Получайте все новые статьи на свою почту:

Мы писали…
Яндекс.Метрика