Записи с меткой «женщина»
Гимнастика и точечный массаж для ног
| Автор: sovettebe
Перед тем как сделать массаж ног необходимо заняться гимнастикой для мышц ног.
Упражнения для ног просты и хорошо всем знакомы еще с уроков физкультуры в школе: приподняться и опуститься на носках 15-20 раз, походить на пятках и на носках, на наружной и внутренней стороне стопы.
Сидя на стуле, сгибайте и разгибайте пальцы ног, захватывайте ими предметы, например карандаши, орехи, вращайте стопы по часовой стрелке, и против.
Прочитать остальную часть записи »
Массаж ступней, пальцев ног и голеностопных суставов
| Автор: sovettebe
Перед выполнением декоративного педикюра было бы неплохо сделать массаж ног.
Такой массаж очень полезен, как для ног, так и для всего организма в целом. Прочитать остальную часть записи »
Как делать массаж льдом
| Автор: sovettebe
Давно известно, что наилучшим омолаживающим средством считается массаж со льдом или снегом после горячей баньки или парной. Прочитать остальную часть записи »
Приучаем малыша к горшку
| Автор: sovettebe
Раньше дети умели ходить на горшок уже в возрасте 9 месяцев. Сейчас дети чуть ли не до трех лет ходят в памперсах. Когда же правильно начинать приучать ребенка к горшку? Прочитать остальную часть записи »
Если ребенок не хочет есть
| Автор: sovettebe
Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок рос здоровым и развивался правильно. Для этого он должен хорошо кушать. Часто мамы сталкиваются с тем, что ребенок не хочет кушать. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: 0-1 года, 1-3 лет, ДЕТИ | 
Метки: дети, женщина, здоровое питание, счастье | 
Нет комментариев »
Травяные и контрастные ванночки для ног.
| Автор: sovettebe
Для снятия усталости и напряжения, улучшения кровообращения, очищения и смягчения кожи ног, отлично помогают ванночки для ног с отваром крапивы, подорожника, мяты и мать-и-мачехи. Прочитать остальную часть записи »
Уход за усталыми ногами
| Автор: sovettebe
Ежедневный и правильный уход за ступнями ног просто необходим. Мы большую часть дня проводим на ногах и к вечеру усталость и тяжесть в ногах дает о себе знать. Прочитать остальную часть записи »
Подбираем базовый гардероб
| Автор: sovettebe
Почти каждая женщина встречается с проблемой выбора при покупке одежды в магазине. И почти каждая женщина может сказать фразу «Мне совсем нечего надеть» при переполненном шкафе. Прочитать остальную часть записи »
Дробное питание
| Автор: sovettebe
Дробное питание не является диетой или лечебным курсом, как кажется многим. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ, ПОЛЕЗНЫЕ ЗАМЕТКИ |
Метки: женщина, здоровое питание, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, полезные заметки |
7 комментариев »
Ревизия сумочки
| Автор: sovettebe
Даже в самой миниатюрной дамской сумочке можно поместить гораздо большее количество вещей, чем кажется на первый взгляд. Прочитать остальную часть записи »