Свежие комментарии

Упражнения для ног

Началась весна, а это значит, что скоро начнется пора коротких юбочек и платьиц. И уже совсем скоро начнется пляжный сезон. А кто не хочет выглядеть сногсшибательно и наслаждаться взглядами покоренных вашей красотой мужчин?
Я хочу предложить вам серию упражнений для наших очаровательных ножек.
На выполнение этих упражнений у вас уйдет совсем немного времени, но результат не заставит ждать себя долго!

Давайте немного постараемся для своей красоты!

Упражнения для ног — «Идеальные ножки»

Упражнения для мышц внутренней стороны бедра

Упражнения для мышц внутренней стороны бедра №2

Упражнения для похудения ног

Упражнения для стройных ног

5 комментариев на “Упражнения для ног”

  • Наталия:

    Девченки, упражнения, просто супер!
    Конечно по началу, с непривычки тяжеловато. Я занимаюсь уже неделю. После первого занятия просто умирала. Но не бросила и очень этому рада. Хотя я занимаюсь всего неделю, но результат уже ощущаю: кожа подтянулась, ножки покрепче стали. Да и удобно: всего 10 минут в день. И еще мне нравится, что можно заниматься прямо с инструктором- так гораздо веселей! =)
    В общем, девченки, упражнения супер! Главное не лениться для себя любимой. И не бросайте, после первых 2-3 занятий!

  • Marina:

    Spasubo, Dashenka. ochen poleznie i joroshie uprazneniya. to chto nado, da esh? i s video, prosto super.
    Devch?nki , ne pozaleyte vremya i rezultati ne zastavyat sebya zdat. Udachi vsem.

  • Татьяна:

    Большое спасибо за упражнения! Они мне очень помогают. Суперрезультатами похвастаться пока не могу, но и занимаюсь всего неделю. По 10 минут — это, конечно, очень мало. Заниматься надо минимум минут по 30-40. Тяжело, безусловно, но как-то надо сбрасывать прилипшее лишнее :)))

  • Елена:

    Даша, спасибо огромное!

  • Анатолий:

    И мужчины, и женщины ходят в спортзал ради одного — чтобы получить идеальное женское тело.

Оставить комментарий

Подписка на новости

Получайте все новые статьи на свою почту:

Мы писали…
Яндекс.Метрика