Архив рубрики «ЗДОРОВЬЕ»
Гимнастика и точечный массаж для ног
| Автор: sovettebe
Перед тем как сделать массаж ног необходимо заняться гимнастикой для мышц ног.
Упражнения для ног просты и хорошо всем знакомы еще с уроков физкультуры в школе: приподняться и опуститься на носках 15-20 раз, походить на пятках и на носках, на наружной и внутренней стороне стопы.
Сидя на стуле, сгибайте и разгибайте пальцы ног, захватывайте ими предметы, например карандаши, орехи, вращайте стопы по часовой стрелке, и против.
Прочитать остальную часть записи »
Массаж ступней, пальцев ног и голеностопных суставов
| Автор: sovettebe
Перед выполнением декоративного педикюра было бы неплохо сделать массаж ног.
Такой массаж очень полезен, как для ног, так и для всего организма в целом. Прочитать остальную часть записи »
ИГРАЕМ В ИГРУШКИ
| Автор: sovettebe
Сложно переоценить значение игрушки для детей. Благодаря игрушкам малыш начинает познавать окружающий его мир. Игрушки являются не только развлечением, но и способствуют развитию и обучению ребенка.
Но очень важно, чтобы игрушки были и безопасными для здоровья ребенка.
Прочитать остальную часть записи »
Травяные и контрастные ванночки для ног.
| Автор: sovettebe
Для снятия усталости и напряжения, улучшения кровообращения, очищения и смягчения кожи ног, отлично помогают ванночки для ног с отваром крапивы, подорожника, мяты и мать-и-мачехи. Прочитать остальную часть записи »
Уход за усталыми ногами
| Автор: sovettebe
Ежедневный и правильный уход за ступнями ног просто необходим. Мы большую часть дня проводим на ногах и к вечеру усталость и тяжесть в ногах дает о себе знать. Прочитать остальную часть записи »
Дробное питание
| Автор: sovettebe
Дробное питание не является диетой или лечебным курсом, как кажется многим. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЬЕ, ПОЛЕЗНЫЕ ЗАМЕТКИ | 
Метки: женщина, здоровое питание, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, полезные заметки | 
7 комментариев »
Полезные и лечебные свойства имбиря для похудения
| Автор: sovettebe
Имбирь – пряное, тропическое растение, родиной которого является Индия. С незапамятных времен известны лечебные свойства корня имбиря Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, ПОЛЕЗНЫЕ ЗАМЕТКИ, Продукты, ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ |
Метки: давайте худеть вместе, женщина, здоровое питание, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА |
1 комментарий »
Как снизить аппетит с помощью продуктов питания
| Автор: sovettebe
Наверняка Вы знакомы с такими счастливчиками, которые позволяют себе есть все что угодно и при этом не набирают вес. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА |
Метки: диеты, женщина, здоровое питание, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, полезные заметки |
3 комментария »
Проблема вросших волосков
| Автор: sovettebe
После удаления нежелательных волос на теле, часто появляются вросшие волосы. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, Уход за ногами, Уход за телом |
Метки: женщина, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА |
1 комментарий »
Мюсли — это вкусно
| Автор: sovettebe
Мюсли — великолепный образец диетического питания. Они обладают превосходным вкусом и в сочетании с молоком, соком или йогуртом и сами по себе. Прочитать остальную часть записи »