Записи с меткой «Фитнес»
Занимаемся фитнесом в офисе
| Автор: sovettebe
«Физические нагрузки хороши, когда они разумные, а не безумные!»
П.Е. Лукомский
«Некогда!» — наш любимый ответ, когда нам задают вопрос «Вы занимаетесь фитнесом?».
Но при этом всё чаще жалуемся на ноющие боли в шее и спине, всё чаще слышим в суставах неприятный хруст, не покидает чувство тяжести в пояснице, отекают ноги… Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: ЗДОРОВЬЕ, Фитнес, ФИТНЕС&ДИЕТА | 
Метки: женщина, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, Фитнес | 
Нет комментариев »
Упражнения для рук
| Автор: sovettebe
Любая женщина мечтает иметь хорошую подтянутую спортивную фигуру, но часто, посещая спортивные залы, заботятся о мышцах живота, ягодиц, ног, совершенно забывая о мышцах рук. Прочитать остальную часть записи »
Немного о пользе ходьбы
| Автор: sovettebe
Спортивная ходьба – самый полезный и эффективный вид спорта, доступный буквально каждому человеку. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: ЗДОРОВЬЕ, Фитнес, ФИТНЕС&ДИЕТА |
Метки: женщина, ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, Фитнес |
2 комментария »
Фитнес и возраст
| Автор: sovettebe
Раньше на тренировки приходили только молодые девушки. Сейчас времена изменились и средний возраст посетительниц фитнесс-клуба стал 40 лет. И это замечательно! Женщины наконец-то стали обращать внимание на себя. Прочитать остальную часть записи »