Всё для женщин

Хватит переживать и грустить по поводу набранных за прошедшую зиму килограммов и завидовать более стройным подружкам!

Уже совсем скоро лето придет на смену весне, но у нас все же еще есть время для подготовки к отпуску. Необходимо приложить немного сил и терпения, и подруги еще позавидуют Вашему красивому здоровому телу.

Возрастные изменения кожи тела, целлюлит и растяжки поддаются коррекции! Вот нехитрые правила, с помощью которых Вы сможете гордиться своим красивым здоровым телом и достойно встретить лето:

Нет — пище, которая затрудняет работу печени и выведение шлаков из организма. Помните, что целлюлит — перерождение соединительной ткани, которое вызвано задержкой жидкости в нашем организме из-за накопления продуктов обмена.

Нет — гормональным расстройствам, которые мы не лечим. Растяжки или стрии являются результатом изменения кожи из-за её повышенного растяжения или гормональных изменений, которые происходят в нашем организме. Проблемы, которые связаны с употреблением противозачаточных таблеток и нерегулярные менструации требуют лечения и обращения к гинекологу-эндокринологу.

Нет — неподвижности. Умеренная физическая нагрузка — бег трусцой, спортивная ходьба, езда на велосипеде, катание на роликах, помогут сохранить здоровье, способствуя усилению кровообращения и нормальному лимфотоку, нарушение которого, вызывает задержку жидкости в тканях организма.

Нет — высоким каблукам. При ходьбе ступня, при нормальных условиях, работает как насос, облегчая ток венозной крови к сердцу. Высокие каблуки препятствуют этому и замедляют кровообращение.

Нет — неправильному загару. Обычно защищая лицо от фотостарения, мы пользуемся средствами с высоким фактором защиты от солнечных лучей, а тело смело подставляем вредному воздействию солнца! Кожа тела не меньше подвержена этому процессу, и она также нуждается в средствах с высоким фактором защиты!

Красоты и здоровья Вам!

4 комментария на “5 «нет» на пути к красивому телу”